Hoje convido você a puxar este tema e direcioná-lo em alguma área de sua vida.
Vamos falar aqui sobre o corpo em modo de vida, que nos mostra por qual lado ele está se preservando, se é pela procrastinação de ficar adiando algo de muita importância em que você precisa fazer, mas vai empurrando com a barriga, ou realmente está sendo comandado por você propriamente dito.
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Vamos falar em primeira pessoa. Eu quero e preciso urgente emagrecer e ou dar aquela definida top no corpo, mas eu adoro comer e meus amigos comem coisas que fazem eu não resistir e acabo comendo…STOP! Uma sabotagem e procrastinação terrível de usar pessoas para se justificar de suas escolhas. Diga! Eu sou responsável pelas minhas escolhas, ponto. A vontade de emagrecer e ou ter aquele corpo top não está em primeiro lugar, não está sendo mais forte que a vontade de comer, daí vem as justificativas subconscientemente que o coloca em estado de “eu não tenho culpa”.
Esses hábitos levam-nos a ser pessoas fracas que não tem poder sobre nossas atitudes e ações e acaba deixando sérios problemas futuramente e que até podem passar para os filhos…
Ache esta fala em alguma área da sua vida e corrija-a, antes que seja tarde, você pode ser dono de suas escolhas e não as escolhas ser dono de você e quando você achar esse erro, corrija-o imediatamente ai você estará construindo uma versão nova de você mesmo
Outro ponto, eu não como fritas e nem tomo refrigerante, prefiro comer filé de frango grelhado e tomar um suco com pouco açúcar. SIGA! Aí esta uma atitude que gera nas pessoas ao redor “nossa como ele (a) é fitness” só porque os gostos não são parecidos e o propósito, que acham anormal tal atitude os faz ser diferente quando na realidade teria que ser ao contrário. Essa pessoa tem autocontrole e não sabota o que ela coloca como decidido, tal atitudes favorecem um vasto campo de benefícios futuramente em poder ter liberdade de comer “socialmente e conscientemente” o que quiser, pois os anos se passaram e seu organismo evoluiu, e agora sabe colher bem os frutos.
Tome conta de suas escolhas e vigie-as, vamos combater a obesidade e o sedentarismo.
Hoje falamos deste tema como base, mas que pode ser usado em várias situações, não ajude outras pessoas a se afundarem e não afundem antes delas, faça a diferença e promova isso ao próximo para podermos ter mais condições de saúde em um futuro próximo.
Você merece ser saudável! Cuide do que Deus te deu. O melhor está por vir, forte abraço.