O curso de Educação Física das Faculdades Adamantinenses Integradas (FAI), agora Centro Universitário de Adamantina (UniFAI), abriu nesta semana inscrições para treinamento físico funcional. As vagas são limitadas a 15 pessoas acima de 17 anos de idade.
As atividades serão realizadas no Câmpus III da instituição, na avenida Marechal Castelo Branco, 660, às terças e quintas-feiras, a partir das 17 horas.
“O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio”, explicou o Prof. Me. Fabiano Montagnoli Pereira, treinador e docente de Educação Física da UniFAI.
Mais informações podem ser obtidas no Câmpus III ou pelo telefone (18) 3522-1000.
