Quando falamos em cuidar da saúde logo vem à mente cuidados e bem-estar físico, entretanto, é preciso expandir este conceito para compreendermos que saúde diz respeito ao conjunto do ser físico, mental, emocional, social e espiritual. Já ouviu dizer “mente sã em corpo são”? Segundo estudiosos, esse conceito tem grande fundamento!
O organismo do ser humano é bastante complexo e possui aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais. Sendo assim o bem-estar de uma pessoa é definido com base no equilíbrio desses quatro aspectos relevantes, segundo a psicóloga e especialista e psicoterapia corporal, Carolina Guilherme de Souza, que atende na Clinica Estar Bem de Adamantina.
De acordo com a psicóloga, à psicoterapia ocupa hoje um lugar fundamental na área da saúde, por trazer uma visão integrada do ser humano. É um valioso recurso para lidar com as dificuldades da existência e também para proporcionar um espaço favorável ao crescimento pessoal. Existem diversas modalidades de psicoterapia: individual, de casal, familiar e grupal, podendo ser atendidos pessoas de todas as idades, desde a criança até o idoso.
“Hoje em dia há diferentes abordagens e linhas de tratamento, dentre elas, gostaria de destacar a Psicoterapia Corporal em Análise Bioenergética, que é uma forma de psicoterapia orientada para o corpo e a mente de maneira integrada. Esta abordagem terapêutica combina o trabalho analítico verbal com processos corporais energéticos, movimentos, posturas e expressão emocional. Ela tem uma função terapêutica imprescindível para o homem moderno, pois através do corpo conecta novamente o indivíduo com suas emoções”, diz Carolina.
Pesquisas
De acordo com pesquisas, o grande diferencial da psicoterapia corporal se comparado a outros tipos de terapia exclusivamente verbais é a possibilidade de combinar o trabalho com o corpo e com a mente para ajudar as pessoas a resolverem seus bloqueios emocionais.
“O criador desta abordagem constatou que reprimimos as emoções criando tensões na musculatura do corpo, o que demanda uma quantidade enorme de energia do nosso próprio sistema vital. Pouco a pouco essas tensões bloqueiam funções emocionais essenciais como amor, poder, sexualidade, alegria, prazer e relaxamento”, explica à psicóloga.
Segundo Carolina de Souza, a tese fundamental da bioenergética é que corpo e mente são funcionalmente idênticos, isto é, o que ocorre na mente reflete o que está ocorrendo no corpo e vice-versa (mente sã em corpo são).
“Através deste trabalho terapêutico é possível obter, além de maior autoconhecimento, melhoras significativas em quadros como: transtornos de ansiedade, depressão, fobias, estresse, estresse pós-traumático, dificuldades relacionais, disfunções sexuais, compulsões, distúrbios alimentares, doenças psicossomáticas entre outros”, explica à especialista.
Segundo estudos, o objetivo maior da psicoterapia corporal é uma pessoa vitalizada, capaz de vivenciar e expressar prazer e dor, alegria e tristeza, raiva e amor, vivendo seu ser de modo mais pleno e harmônico. Seu corpo é a melhor fonte de informação sobre seu funcionamento mental, emocional e instintivo, é preciso aprender a ‘ouvi-lo’. Sua evolução é o melhor antídoto contra a dor emocional.
Serviço: A Psicóloga Carolina Guilherme de Souza, especialista em psicoterapia corporal, atende na Clínica Estar Bem, situada à rua Rui Barbosa, 378 – centro – Adamantina. Telefone para mais informações (18) 3522-5519
