O TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) é um transtorno ansioso de curso crônico e prolongado. Para ser diagnosticado considera-se que a pessoa tenha experimentado, por alguns meses, sintomas insistentes e perturbadores que estejam interferindo de maneira negativa e significativa em sua rotina diária e nas relações sociais e afetivas.
Difere, portanto, de uma ansiedade ou preocupação normal, que faz parte da vida de qualquer indivíduo, visto que diante de uma situação nova (boa ou ruim) o corpo necessita entrar em estresse, ou seja, sair do seu equilíbrio, gerando mais energia para poder se adaptar e resolver essa nova situação. “Nesse processo de estresse natural podem ocorrer sintomas ansiosos, que são necessários, mas que logo em seguida desaparecem com a situação que o desencadeou. São sintomas desagradáveis de ansiedade, mas que não causam prejuízos ou sofrimento significativo”, explica a especialista clínica em Análise Bioenergética, Lídia Akemi Mori.
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Já os sintomas da Ansiedade Generalizada causam um “transtorno” à vida das pessoas, pois sentem preocupações intensas e recorrentes (sem motivo aparente) e podem sentir também dores no peito, dores de cabeça, tontura, palpitações, sensação de sufoco (falta de ar), alterações gastrointestinais, cansaço excessivo, vontade de urinar excessiva, insônia ou perturbação do sono, irritação, fortes tensões musculares, inquietação, dificuldade de concentração e de memorização.
Pelo olhar da Análise Bioenergética, a ansiedade patológica ocorre quando a pessoa não conseguiu elaborar, ou seja, expressar, compreender e processar algumas emoções muito provavelmente dolorosas. “Muitos sentimentos e emoções não puderam ser expressos, não tiveram uma solução, e ficaram reprimidos e guardados na mente e no corpo da pessoa. Desta maneira, sentimentos não expressos geram um padrão de energia contida e bloqueada no corpo, que mais tarde se transformam em sintomas”, afirma a profissional.
A ansiedade implica então em uma carga energética corporal intensa e elevada e que está bloqueada e reprimida. “Assim, é necessário dar vazão a essa energia acumulada, que na verdade são emoções que estão bloqueadas no corpo”.
Na Análise Bioenergética encontramos caminhos para desbloquear, expressar e descarregar essa energia excessiva, através da fala, de movimentos expressivos, de técnicas e exercícios corporais e respiratórios. Junto com as técnicas e métodos da psicoterapia corporal ocorre a investigação e análise da causa psicológica da situação em questão. “Deste modo às emoções que estavam reprimidas podem ser desbloqueadas e expressadas de uma maneira adequada”, explica Lídia. “Assim com o surgimento dessas emoções é possível o trabalho de ressignificação, ou seja, dar significado e digestão/solução àquelas experiências que de tão dolorosas não puderam, anteriormente, ser processadas pela mente e expressadas pelo corpo”, finaliza.
Serviço
A psicóloga e psicoterapeuta corporal Lídia Akemi Mori, que é especialista clínica em Análise Bioenergética, atende na Clínica Bella Vita, na rua General Isidoro, 297, Centro – Adamantina. Informações no: 3522-8190 ou 99788-4645.