A relação entre emoções e alimentação é mais profunda do que muitos imaginam. De acordo com a nutricionista Gabriela Marchetti Cossi (CRN-3 89019/P), diversos fatores influenciam diretamente as escolhas alimentares, como emoções, hábitos, ambiente e autoimagem. “O estresse, a ansiedade, a tristeza, o tédio, a solidão e até mesmo a alegria intensa podem ser gatilhos que nos levam a comer sem fome fisiológica”, explica.

Segundo ela, é importante diferenciar os tipos de fome. “Quando a fome é fisiológica, o corpo envia sinais claros — o estômago ronca, vem à mente a ideia de comer, há sensação de fraqueza. Já a fome emocional é uma busca por conforto ou distração na comida, como comer um pote de sorvete ou doces após um dia estressante.”

Entre as causas mais comuns da compulsão alimentar, Gabriela destaca dietas muito restritivas, estresse, histórico familiar, ansiedade, depressão e baixa autoestima. Essas condições, quando não tratadas adequadamente, podem levar a um ciclo de culpa e frustração. “Muitas pessoas entram em dietas insustentáveis, e o corpo, ao perceber a restrição calórica, desacelera o metabolismo. Assim, quando voltam a comer normalmente, o peso é recuperado rapidamente.”

Para quebrar esse ciclo, a nutricionista reforça a importância de um acompanhamento multidisciplinar, envolvendo nutrição comportamental, terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, tratamento farmacológico. “É essencial identificar as motivações reais por trás dos hábitos alimentares, reconhecer os gatilhos emocionais e construir uma relação de prazer — e não de culpa — com a comida.”

Gabriela também dá dicas práticas para o dia a dia: “Comece o dia bebendo três copos de água, reduza o açúcar do café e sucos, inclua frutas e legumes e planeje suas refeições para diminuir o consumo de ultraprocessados.” Essas pequenas mudanças ajudam a promover uma relação mais consciente e positiva com a alimentação.

“Quando aprendemos a ouvir o corpo e a lidar com as emoções de forma saudável, o resultado é duradouro. Comer deixa de ser um escape e se torna um ato de cuidado”, conclui.

SERVIÇO

Atendimento: Clínica Elo de Adamantina
Convênios: Unimed, Oeste, Funerária Flor de Lótus e Haddad
Contato: (18) 99724-4422 | (18) 99736-1557
Formação: Graduação pela FAI e pós-graduação em Geriatria pelo MEC

O atleta e treinador de fisiculturismo Luan de Souza, de Adamantina, se prepara para mais um desafio no esporte. Ele participará da próxima edição da Muscle Contest, que será realizada no dia 15 de novembro, em Assis. O evento é considerado um dos principais do circuito regional e garante qualificação por 12 meses para os torneios Pro Qualifiers de 2026, como o Arnold Brasil, Olympia Amador Brasil, Muscle Contest Brasil e Muscle Contest Nacional.

O objetivo do atleta é conquistar a vaga para o Arnold South America 2026, um dos maiores eventos de fisiculturismo da América Latina.

No ano passado, Luan conquistou quatro troféus da Muscle Contest, a maior organização de fisiculturismo amador do mundo. Entre as conquistas, estão o Top 1 na categoria Bodybuilder até 70 kg, Top 1 na Bodybuilder True Novice (estreantes), Top 2 na Classic Physique True Novice (estreantes) e Top 3 na Men’s Physique True Novice (estreantes).

As vitórias consolidaram o atleta como um dos principais representantes do fisiculturismo amador da região, evidenciando sua dedicação e evolução no esporte.

“O resultado no palco depende inteiramente de mim — da minha constância, da disciplina, dos treinos, da dieta e do cardio diário. Mas o fisiculturismo é um esporte caro e, para chegar lá, é preciso mais do que esforço: é preciso apoio. Sou imensamente grato às empresas e parceiros que acreditam nesse projeto e fortalecem o atleta local, ajudando a levar o nome de Adamantina para o palco”, afirmou Luan em publicação nas redes sociais.

O atleta conta com o patrocínio das empresas Strong & Healthy Suplementação, Academia Cross Hard, Akai Sushi Bar, IEV Adamantina/Clínica Veterinária, Lemon Deck Petiscaria, Blend’s Burguer/Hamburgueria e Pizzaria Moda Chef, além do apoio da MN Imports, Cléber Belloni e Tiago Campos (barbeiro e cabeleireiro).

“O fisiculturismo é uma jornada de autossuperação. E é com fé em Deus e o apoio de todos que sigo firme rumo a novos palcos e conquistas”, concluiu o atleta adamantinense, que segue aberto para novos patrocinadores e/ou apoiadores.

Um trabalhador de 50 anos morreu na tarde desta terça-feira (7) após sofrer uma descarga elétrica enquanto realizava serviços em uma residência localizada em um residencial próximo ao aeroporto de Adamantina. A vítima, moradora em Birigui, prestava serviços para uma empresa contratada para realizar reparos no imóvel.

De acordo com informações registradas em boletim de ocorrência, o homem trabalhava dentro de um buraco utilizando um macaco hidráulico quando sofreu o choque elétrico e gritou por socorro. Pessoas que estavam próximas tentaram reanimá-lo com manobras de primeiros socorros até a chegada do Corpo de Bombeiros.

A vítima foi levada ao pronto-socorro da Santa Casa de Adamantina, mas não resistiu aos ferimentos.

A Polícia Militar e a Polícia Científica foram acionadas para atender a ocorrência e realizar a perícia no local, a fim de apurar as causas do acidente. O caso foi registrado como óbito em serviço na Delegacia de Polícia de Adamantina, por volta das 15h desta terça-feira (7).

O corpo será velado nesta quarta-feira (8), no Memorial São Judas Tadeu, em Birigui, e o sepultamento está previsto para o final do dia, no Cemitério Municipal de Clementina.

NOTA DE PESAR

Por meio de nota publicada em suas redes sociais, o condomínio onde o acidente ocorreu manifestou “sinceros sentimentos e solidariedade à família, amigos e colegas de trabalho neste momento de dor”.

A VIII Semana de Ciências Agrárias da FAI, organizada pela coordenação do curso de Agronomia e Pró-Reitoria de Extensão (PROEXT), começa na próxima segunda-feira. O evento tem data marcada para os dias 13, 14, 15 e 18 de outubro e ocorrerá principalmente no Auditório Miguel Reale, no Campus II. A iniciativa tem como propósito promover a integração entre a comunidade acadêmica, técnicos e produtores rurais, fortalecendo a troca de conhecimentos entre a teoria e a prática.

O tema desta edição será “Inovação, Tecnologia e Sustentabilidade”. Segundo o coordenador do curso de Agronomia, Prof. Dr. José Carlos Cavichioli, “este tema evidencia os avanços tecnológicos e sua respectiva importância para o setor do agronegócio, especialmente no que diz respeito ao aumento de produtividade. E o evento também aborda como esses mesmos avanços podem ser usados para reduzir desperdícios e promover o bem-estar humano, pensando nas gerações presentes e futuras”.

A semana acadêmica conta com o apoio de importantes parceiros, incluindo a Atlética de Agronomia, Conselho Regional de Engenharia e Agronomia de São Paulo (CREA/SP), Associação dos Engenheiros, Arquitetos e Agrônomos da Nova Alta Paulista (AEAANAP), Conselho Federal de Engenharia e Agronomia (CONFEA), Rede ILPF e a empresa Máquinas Agrícolas Jacto S/A.

PROGRAMAÇÃO

As atividades terão início na segunda-feira, 13, com a abertura oficial às 19h30. A primeira palestra ocorrerá cerca de 10 minutos depois e abordará o sistema de “Integração Lavoura – Pecuária – Floresta”. Ela será ministrada pelo Prof. da Unoeste e membro da Rede ILPF, Dr. Edemar Moro. A noite seguirá com discussões sobre defesa agropecuária, incluindo a “História da Defesa Agropecuária no Combate ao Greening” , com o Eng. Agr. Danilo Souza Pelloso, e o “Uso de plantas de cobertura na recuperação e conservação do solo agrícola”, com a Eng. Agr. Elisa Adriano.

A tecnologia no campo será o destaque da terça-feira. Especialistas da empresa Máquinas Agrícolas Jacto S/A apresentarão palestras sobre “Agricultura de Precisão”, com a Eng. Agr. Thais Franco Pires de Lemos, e “Agricultura Digital”, com a Eng. Agr. e Dra., Jéssica de Lucena Marinho Costalonga.

Na quarta-feira, 15, a programação será externa, com um treinamento prático sobre “Introdução à Operação e Regulagens de Pulverizadores Automotores”. A capacitação, ministrada pelo instrutor Douglas Conceição Carvalho, ocorrerá das 8h às 16h30 no Centro de Treinamento da JACTO, na cidade de Pompéia.

O encerramento da semana será no sábado, 18, no Clube dos Engenheiros de Adamantina. Às 8h30, os engenheiros agrônomos da empresa C-Tec Tecnologia em Solo, Leandro Fogagnoli Contiero e Ricardo Valejo, apresentarão a palestra “Tecnologia na Agricultura: coleta de solo com quadriciclo”. Em seguida, o evento será finalizado com o “Espaço CREA”.

Com a proximidade do Dia das Crianças, o Procon de Adamantina emitiu orientações importantes aos consumidores sobre como realizar compras seguras e conscientes. O órgão recomenda atenção redobrada ao orçamento familiar, pesquisa de preços e verificação das informações obrigatórias nos produtos, especialmente brinquedos e eletrônicos.

ESCOLHA CONSCIENTE DOS PRESENTES

O Procon destaca que todo produto deve apresentar informações claras e corretas na embalagem, conforme determina o CDC (Código de Defesa do Consumidor). Entre os itens que devem ser observados estão a faixa etária indicada, instruções de uso e montagem, descrição dos componentes, identificação do fabricante ou importador, indicação de riscos e selo de certificação do Inmetro.

Além disso, o consumidor deve verificar se as informações estão em português, mesmo no caso de produtos importados vendidos por lojas brasileiras.

CUIDADOS COM COMPRAS ONLINE

Durante datas comemorativas, o número de golpes virtuais tende a aumentar. Para evitar prejuízos, o Procon orienta que os consumidores desconfiem de promoções com preços muito abaixo do mercado e evitem clicar em links de origem duvidosa, compartilhar dados pessoais ou preencher formulários fora de sites oficiais.

Também é importante instalar aplicativos apenas em lojas oficiais e manter antivírus atualizado em todos os dispositivos. A consulta à lista “Evite estes sites”, disponibilizada pelo Procon-SP, pode ajudar a identificar páginas suspeitas ou com histórico de reclamações. O acesso está disponível em:
https://sistemas.procon.sp.gov.br/evitesite/list/evitesites.php

DIREITOS DO CONSUMIDOR

Nas compras feitas fora de lojas físicas — como pela internet, telefone ou a domicílio — o consumidor tem o direito de desistir da compra em até sete dias após o recebimento do produto, com devolução integral do valor pago.

Se o item apresentar defeito, o fornecedor tem até 30 dias para realizar o reparo. Caso o problema não seja solucionado dentro do prazo, o consumidor pode exigir a substituição do produto, o reembolso do valor pago ou o abatimento proporcional do preço.

GARANTIAS LEGAL E CONTRATUAL

Todo produto possui garantia legal, mesmo que o fornecedor não a mencione. O prazo é de 30 dias para produtos não duráveis (como alimentos e serviços) e 90 dias para duráveis (como brinquedos e eletrônicos).

Já a garantia contratual é opcional e deve ser formalizada por escrito, podendo ampliar o prazo da garantia legal. Em ambos os casos, o direito de reclamar por defeitos vale durante o período estabelecido.

OFERTA NÃO CUMPRIDA

Quando uma oferta ou promessa não é respeitada, o consumidor pode exigir o cumprimento do que foi anunciado, aceitar outro produto equivalente ou cancelar a compra com restituição integral do valor pago.

O Procon de Adamantina está localizado na Avenida da Saudade, nº 1072, no prédio do Poupatempo, e segue à disposição para orientar e auxiliar consumidores em casos de dúvida ou irregularidade.

A Prefeitura de Adamantina realizará na próxima segunda-feira (13), às 19h30, no anfiteatro municipal Fernando Paloni, uma audiência pública para apresentação e aprovação da LOA (Lei Orçamentária Anual) referente ao exercício de 2026.

A ação cumpre o que estabelece o artigo 48, parágrafo único, da Lei Complementar nº 101/2000, conhecida como LRF (Lei de Responsabilidade Fiscal), que determina a transparência na gestão dos recursos públicos e a participação popular na elaboração do orçamento municipal.

Aberta a autoridades e à população em geral, a audiência tem o objetivo de garantir a ampla divulgação e discussão das metas, prioridades e destinação dos recursos previstos para o próximo ano, fortalecendo o controle social e a gestão participativa no município.

Em alusão ao Outubro Rosa, mês dedicado à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero, a Prefeitura de Adamantina, por meio da Secretaria de Saúde, promove nesta semana uma série de atividades especiais em todas as unidades básicas de saúde do município.

Nesta quinta-feira (9), os postos estarão abertos em horário estendido, das 14h às 20h, oferecendo orientações sobre prevenção, autocuidado e fatores de risco, além da realização de exames preventivos, como o Papanicolau e a avaliação das mamas. As equipes também farão solicitações de mamografia, conforme indicação clínica, e promoverão atividades educativas voltadas à saúde integral da mulher.

Segundo a Secretaria de Saúde, a iniciativa tem como principal objetivo reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, fatores determinantes para o sucesso do tratamento e aumento das chances de cura.

“O Outubro Rosa é um momento de mobilização e conscientização coletiva, mas o cuidado com a saúde da mulher deve ser contínuo, durante todo o ano”, destaca a Secretaria.

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo mais frequente entre as mulheres em todas as regiões do país, apresentando maior incidência na região Sudeste. A campanha busca justamente estimular o autocuidado e o acesso aos serviços de saúde, pilares fundamentais para a detecção precoce e a valorização da vida.

A Semana da Pessoa Idosa, promovida pelo Conselho Municipal da Pessoa Idosa e pela Secretaria de Assistência Social de Adamantina, chegou ao fim na última sexta-feira (3) com um animado concurso que elegeu a Miss e o Mister Terceira Idade. A programação, realizada entre os dias 29 de setembro e 3 de outubro, reuniu diversas atividades voltadas à valorização, integração e bem-estar dos idosos do município.

O concurso contou com a participação de nove mulheres e cinco homens, representantes do Fundo Social de Solidariedade, Prolonga Vida II, Lar dos Velhos, Centro Dia do Idoso e Centro de Convivência da Terceira Idade.

Entre os homens, o título de Mister Terceira Idade foi conquistado por José Luis Farina, representante do Fundo Social de Solidariedade. Em segundo lugar ficou Oswaldo Medeiros Jordão, do Centro Dia do Idoso, e em terceiro, José Francisco Claudio, do CRAS.

Na categoria feminina, o título de Miss Terceira Idade foi concedido a Josefa da Conceição dos Santos, do Prolonga Vida II. Inês de Souza Fratini, do Fundo Social de Solidariedade, ficou em segundo lugar, e Lilian Rother, representante do Residencial Geriátrico Villa Anna e Home Care, em terceiro.

A avaliação dos participantes ficou a cargo de um júri composto por profissionais da imprensa e da comunicação: os jornalistas Acácio Rocha, Lucia Prado, Natacha Dominato e Ricardo Bispo, além dos radialistas Jonas Bonassa (Sabiá) e Cleide Tineti, que analisaram os quesitos beleza, simpatia e desenvoltura.

O encerramento da semana também contou com apresentações culturais, entre elas o grupo de dança do Fundo Social de Solidariedade, campeão com medalha de ouro nos Jogos da Melhor Idade (JOMI) deste ano, e o grupo de ritmos do Centro de Convivência do Idoso.

A Semana da Pessoa Idosa foi uma realização conjunta com as Secretarias de Cultura e Turismo e de Saúde, FAI, CRAS, CREAS, Lar dos Velhos de Adamantina, Centro de Convivência do Idoso, Fundo Social de Solidariedade, Centro Dia do Idoso, Villa Anna e Prolonga Vida II.

Adamantina registrou nesta segunda-feira (6) a maior temperatura do ano: 40,59°C, segundo dados do CIIAGRO (Centro Integrado de Informações Agrometeorológicas). A mínima do dia foi de 21,11°C. O registro foi feito pela estação meteorológica da Apta Alta Paulista (Agência Paulista do Agronegócio), localizada na Estrada 14, que realiza medições em intervalos de 24 horas, com base nas condições observadas até as 7h.

O calor intenso não foi exclusividade do município. De acordo com a Defesa Civil do Estado, a segunda-feira foi marcada por temperaturas elevadas em praticamente todas as regiões de São Paulo, consequência da atuação de um sistema pré-frontal — fenômeno que ocorre antes da chegada de uma frente fria.

Antes da entrada do ar frio, o ar quente e seco é comprimido e forçado a subir, o que provoca aquecimento acentuado e sensação de abafamento, além de reduzir a umidade relativa do ar. Ventos de norte e nordeste também colaboraram para o transporte de ar quente, especialmente no interior do estado.

MUDANÇA NO TEMPO

A Defesa Civil alerta que o calor recorde antecede uma mudança significativa nas condições climáticas. Entre esta terça e sexta-feira (10), a passagem de uma frente fria deve provocar pancadas de chuva fortes, acompanhadas de rajadas de vento moderadas a fortes, queda de granizo pontual e descargas elétricas em várias regiões paulistas.

Nas regiões de Presidente Prudente, Marília e Araçatuba, os modelos meteorológicos indicam acumulados de chuva moderados, com maior intensidade entre quinta (9) e sexta-feira.

ORIENTAÇÃO À POPULAÇÃO

Diante do risco de temporais, a Defesa Civil orienta a população a redobrar os cuidados e acompanhar os alertas oficiais. Há possibilidade de alagamentos, deslizamentos e quedas de árvores.

As principais recomendações são:

• Evitar áreas alagadas;
• Não enfrentar enxurradas;
• Redobrar o cuidado em locais com histórico de deslizamento;
• Manter-se afastado de janelas durante tempestades;
• Não se abrigar sob árvores ou coberturas metálicas em caso de raios e ventos fortes.

Em situações de emergência, a população deve acionar o Corpo de Bombeiros (193) ou a Defesa Civil (199).

O curso de Odontologia do Centro Universitário de Adamantina (FAI), por meio da disciplina de Saúde Coletiva, coordenada pela professora Gabriela Romanini, tem desenvolvido um trabalho itinerante em escolas de Adamantina e municípios vizinhos. A iniciativa leva orientações de saúde bucal, aplicação de flúor, entrega de brindes e atividades educativas com crianças, unindo prevenção, ciência e humanização.

Neste mês, o projeto estará em duas instituições de Adamantina: no dia 6 de outubro na Escola Champagnat e no dia 8 no CEMA Eunice Maris. Durante as visitas, os acadêmicos verificam as condições bucais, demonstram às crianças a importância da escovação, identificam a presença de tártaro e reforçam hábitos de higiene. Além disso, realizam palestras, teatros, brincadeiras e atividades lúdicas, promovidas especialmente pelos alunos do 2º ano, que participam da disciplina de Odontologia Social. Essas ações aproximam os futuros dentistas da realidade infantil e os ajudam a desenvolver a humanização na profissão.

Segundo a professora Gabriela Romanini, o trabalho tem dupla função: formar consciência sobre a saúde bucal desde cedo e oferecer uma vivência prática essencial aos estudantes. “Esse trabalho pode ser solicitado por escolas de Adamantina e de toda a região, já que já realizamos atividades também em outras cidades”, destaca.

Além do impacto social, a disciplina de Saúde Coletiva também promove pesquisas científicas a partir das ações realizadas. Os estudos abordam temas como prevalência de cárie, hábitos de higiene e condições de saúde bucal das crianças, fornecendo dados importantes para a comunidade acadêmica e para a área da saúde pública.

O estudante Felipe Crepaldi, participante do projeto, enfatiza a relevância da experiência: “É uma vivência única, porque conseguimos levar conhecimento às crianças e, ao mesmo tempo, aprendemos muito na prática. Percebemos como a prevenção e a educação em saúde fazem a diferença desde cedo”, afirma.

ATENDIMENTO AMPLIADO NA CLÍNICA ODONTOLÓGICA DA FAI

Além das ações educativas nas escolas, a FAI mantém a Clínica Odontológica, instalada no Campus II, que atende pacientes de toda a região em diversas especialidades, como implantodontia, próteses, restaurações, endodontia (tratamento de canal), diagnóstico bucal, pacientes com necessidades especiais e odontopediatria.

Para ampliar o acesso das famílias, o atendimento em odontopediatria acontece à noite, às segundas e quartas-feiras, permitindo que pais e mães que trabalham durante o dia possam levar seus filhos. Apesar da grande procura, os interessados podem entrar em contato para realizar a triagem e aguardar conforme a demanda.

Mais informações podem ser obtidas diretamente na clínica pelo telefone/WhatsApp (18) 99798-0120.

Um adolescente de 16 anos foi capturado pela Polícia Militar na manhã de sábado (4) após furtar uma garrafa de uísque Jack Daniel’s, avaliada em cerca de R$ 165, de um supermercado localizado na região central de Adamantina.

Segundo a PM, o furto ocorreu pouco antes das 11h e foi registrado pelas câmeras de segurança do estabelecimento. As imagens mostraram o momento em que o jovem coloca a garrafa dentro da bermuda, na área da adega, e deixa o local. Do lado de fora, ele é flagrado retirando a bebida da roupa.

As imagens foram encaminhadas ao grupo institucional da Polícia Militar, o que permitiu a rápida identificação do suspeito, morador de Adamantina. Durante patrulhamento, o adolescente foi localizado e confessou o ato. Inicialmente, afirmou que havia deixado a garrafa na casa dos avós, mas depois contou que levou o produto para a residência de um amigo, onde aconteceria um churrasco.

No local indicado, o amigo do menor tentou fugir ao perceber a chegada das equipes, mas foi abordado pouco depois. Ele revelou ter escondido a garrafa sobre o telhado de uma casa vizinha. A bebida foi recuperada — já consumida — e entregue à equipe policial.

A mãe do adolescente acompanhou todos os procedimentos. O responsável pelo supermercado também compareceu ao plantão da Polícia Civil para registrar a ocorrência.

As partes foram ouvidas e liberadas, e o caso segue em apuração pelas autoridades competentes.