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Incêndio atinge depósito de recicláveis em área rural de Lucélia

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Foto: Cedida

Um incêndio atingiu um depósito de materiais recicláveis na tarde desta terça-feira (17), em uma área rural de Lucélia.

Conforme informou a Prefeitura, o espaço é público, mas está cedido a uma empresa privada responsável pela triagem dos recicláveis, atividade que garante emprego e renda para diversas famílias do município.

Segundo informações repassadas ao Portal CBN Prudente, trabalhadores estavam no local quando, em determinado momento, foram surpreendidos pelo início das chamas. O incêndio gerou uma densa e alta coluna de fumaça, que pôde ser vista à distância.

A administração municipal ainda não divulgou a quantidade de materiais recicláveis atingidos pelo fogo. Apesar do susto, ninguém ficou ferido. Os danos se concentraram na área destinada à coleta dos materiais.

De acordo com a Defesa Civil, as chamas foram controladas e o incêndio totalmente extinto.

Com informações do Portal CBN Prudente

Foto: Cedida

Defesa Civil alerta para chuvas fortes entre quarta e quinta

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A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu alerta para a previsão de chuvas fortes entre esta quarta-feira (18) e quinta-feira (19), em razão da passagem de uma frente fria em alto-mar, com potencial para acumulados significativos.

Nesta quarta-feira, grande parte do Estado amanheceu com temperaturas amenas e registro de chuva fraca a moderada em pontos isolados do interior. Ao longo do dia, especialmente a partir da tarde, estão previstas pancadas de chuva acompanhadas de raios, fortes rajadas de vento e eventual queda de granizo. A intensidade deve ser maior na faixa leste, onde a nebulosidade tende a permanecer mais persistente.

Para quinta-feira, mesmo com o afastamento gradual do sistema, ainda há previsão de pancadas isoladas, que podem ser fortes e vir acompanhadas de raios, rajadas de vento e possibilidade de granizo. De acordo com os modelos meteorológicos, os acumulados podem ser elevados, aumentando o risco de transtornos como alagamentos, quedas de árvores e deslizamentos de terra em áreas vulneráveis.

Na sexta-feira (20), o cenário muda parcialmente. A previsão é de sol entre muitas nuvens, o que pode elevar as temperaturas e intensificar a sensação de abafamento. O calor combinado com a alta umidade poderá provocar pancadas isoladas de chuva com raios e rajadas de vento, principalmente nas regiões que fazem divisa com Minas Gerais e no leste paulista.

Diante da previsão, a Defesa Civil orienta a população a redobrar os cuidados, evitar abrigo sob árvores durante tempestades, não atravessar vias alagadas e acompanhar as atualizações pelos canais oficiais. As equipes do Sistema Estadual de Proteção e Defesa Civil permanecem em monitoramento contínuo e de prontidão para atender eventuais ocorrências.

PREVISÃO PARA ADAMANTINA

Em Adamantina, a quarta-feira será de sol com muitas nuvens e pancadas de chuva à tarde e à noite. A temperatura máxima pode chegar aos 34ºC.

Já na quinta-feira, o dia será de sol com muitas nuvens e pancadas de chuva pela manhã e à noite. A mínima prevista é de 23ºC e a máxima deve atingir 31ºC.

 

Salmourão celebra aniversário com atrações culturais e esportivas

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Programação do aniversário de Salmourão
Programação oficial de aniversário da cidade de Salmourão | Reprodução: Prefeitura de Salmourão

O município de Salmourão inicia neste sábado (21) a programação oficial em comemoração ao seu aniversário, registrado nesta quarta-feira (18). Organizado pela prefeitura, o calendário de eventos reúne atividades culturais, religiosas e esportivas e segue até o dia 27 de março.

A abertura das festividades ocorre no Salão Paroquial com uma noite cultural voltada à valorização dos talentos da cidade. A programação inicia às 18h e inclui apresentação do grupo de capoeira Ginga Expressiva e shows de artistas locais denominados “Pratas da Casa”, como Seu Júlio, Jorge & Docão, Messias, Bárbara Cristina, Camila, Enrico & Lorenzo, Júlio Perna, Roger Estevo e Cadu de Souza.

No domingo (22), às 19h, haverá uma missa em ação de graças na Igreja Matriz São João Batista. A cerimônia contará com a presença da prefeita Sônia Gabau, da vice-prefeita Márcia e de vereadores.

A agenda comemorativa retoma as atividades em março. No dia 7, às 18h, a praça da Bandeira recebe um encontro de bandas marciais com corporações de Salmourão, Sagres e Parapuã. No dia 21, o mesmo local será palco de uma atração musical que ainda será anunciada pela administração municipal.

O encerramento das comemorações está previsto para o dia 27 de março, com o início do Campeonato Municipal de Futsal no ginásio de esportes Afonso Nery Marques (Tindão).

Homem é preso por violência doméstica no Jardim Adamantina

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Foto: Cedida/Polícia Militar

A Polícia Militar de Adamantina prendeu em flagrante, na noite desta terça-feira (17), um homem de 45 anos acusado de violência doméstica, ameaça e dano, no bairro Jardim Adamantina.

A ocorrência foi registrada por volta das 19h30, após a própria vítima acionar a corporação. Conforme relato da mulher aos policiais, ela teria sido agredida com diversos tapas no rosto pelo companheiro, além de ameaçada. Segundo a vítima, o agressor afirmou que a situação “ficaria pior” caso ela chamasse a polícia.

Ao chegarem ao local, os policiais constataram sinais visíveis da agressão, com o rosto da mulher bastante avermelhado.

De acordo com as informações apuradas, o homem ainda teria utilizado uma faca de cozinha para riscar toda a lataria do veículo da vítima, um Ford Fiesta sedã prata. Após o ato, ele deixou o local em um GM Onix branco, seguindo em direção à sua residência, no bairro Parque Itaipus.

A equipe policial se deslocou até o endereço indicado e localizou o suspeito, que estava exaltado. Ele foi contido com o uso de algemas e recebeu voz de prisão, sendo conduzido ao Plantão da Polícia Civil do Estado de São Paulo.

A Polícia Técnico-Científica do Estado de São Paulo realizou perícia no veículo e confirmou os danos na lataria. A faca utilizada na ação foi apreendida.

Segundo a Polícia Militar, o delegado de plantão ratificou a prisão em flagrante com base na Lei Maria da Penha. Foi arbitrada fiança no valor de R$ 1.620,99, quantia que foi paga pelo indiciado. Ele responderá ao processo em liberdade e permanecerá à disposição da Justiça.

Adamantina possui 95,5% do eleitorado com cadastro biométrico

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A cidade de Adamantina possui uma cobertura expressiva de identificação digital de seus votantes. Segundo dados do TSE (Tribunal Superior Eleitoral), 95,54% do eleitorado local já realizou o cadastro biométrico. Em números absolutos, dos 25.135 eleitores registrados no município, 24.013 possuem a biometria cadastrada junto à Justiça Eleitoral.

A principal vantagem do sistema é a segurança. Como cada impressão digital é única, a identificação biométrica impede fraudes, evitando que uma pessoa se passe por outra no momento da votação.

Embora o eleitor que ainda não possui a biometria cadastrada não seja impedido de votar automaticamente, a situação exige atenção. Caso a Justiça Eleitoral realize uma convocação para revisão de eleitorado com foco na coleta de dados e o cidadão não compareça, o título poderá ser cancelado, impedindo o exercício do voto em pleitos futuros.

COMO REGULARIZAR

A coleta biométrica é um serviço gratuito e obrigatório, realizado apenas presencialmente. O procedimento ocorre durante as operações de alistamento eleitoral (emissão do primeiro título), revisão de dados ou transferência de domicílio.

O eleitor pode iniciar o atendimento pela internet, através dos serviços de Autoatendimento da Justiça Eleitoral. No entanto, o sistema informará a necessidade de comparecer ao cartório eleitoral para a coleta das digitais. Esse comparecimento deve ocorrer em até 30 dias; caso contrário, o requerimento inicial será excluído.

Em Adamantina, a Justiça Eleitoral fica na Alameda Fernão Dias, 219, Centro. Para confirmar se a sua biometria já consta no sistema, basta consultar a Situação Eleitoral no site do TSE.

Generosidade em todas as fases da vida

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A generosidade é, em essência, uma das mais nobres qualidades humanas. Ela constrói pontes, aproxima pessoas e sustenta relações baseadas na empatia e no cuidado. No entanto, quando não encontra limites, pode se transformar silenciosamente em fonte de sofrimento. O que começa como virtude pode, aos poucos, tornar-se um caminho de desgaste emocional, exploração e perda de si mesmo.

Um dos principais perigos da generosidade excessiva é a autoanulação. Ao colocar constantemente as necessidades dos outros à frente das próprias, a pessoa passa a ignorar seus limites, seus desejos e até sua própria saúde emocional. Com o tempo, esse padrão pode gerar cansaço profundo, sensação de invisibilidade e um vazio difícil de nomear. Pode deixar de ser um gesto espontâneo e passa a ser uma obrigação interna.

Outro risco está na possibilidade de ser mal interpretado. Nem todos enxergam a generosidade como um gesto de afeto; alguns a veem como disponibilidade permanente. Assim, pedidos se tornam exigências, e a ajuda oferecida passa a ser esperada. Quando isso acontece, a relação deixa de ser equilibrada e a pessoa generosa pode acabar sendo explorada, muitas vezes sem perceber.

Existe também o perigo sutil da dependência emocional. Em certos casos, a generosidade não nasce apenas do desejo de ajudar, mas da necessidade de ser aceito, reconhecido ou valorizado. Nessa dinâmica, o ato de dar se torna uma forma de garantir pertencimento. Quando o retorno emocional não vem, surgem frustração e ressentimento, ainda que silenciosos.

Ser generoso não significa dizer “sim” o tempo todo, nem carregar o peso do mundo. A verdadeira generosidade precisa conviver com o respeito por si mesmo. Estabelecer limites não diminui a bondade, ao contrário, preserva a capacidade de continuar oferecendo o que se tem de melhor, sem se perder no processo.

O equilíbrio está em compreender que cuidar do outro não pode significar abandonar a si próprio. A generosidade que se sustenta ao longo da vida é aquela que nasce da liberdade, não da obrigação; da escolha, não da culpa; e do afeto, nunca do medo de desagradar.
Observo em minha prática clínica pessoas com sequelas devastadoras por terem sido demasiadamente generosas. Vidas inteiras aniquiladas por terem dado demais e ter recebido muito pouco. Acredito, de verdade, que sempre é hora de se discutir sobre o tema. Há esperança de uma mudança, seja ela mínima, para que os dias que restam às pessoas sejam mais leves e cheios de autocompreensão. Afinal, o que levamos da vida? Levamos nós mesmos.

Obras na passarela do ‘pontilhão’ devem ser concluídas até sexta, informa Prefeitura

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Foto: Prefeitura de Adamantina

A Prefeitura de Adamantina informou, na manhã desta segunda-feira (16), que a atual etapa das obras na passarela lateral do ‘pontilhão’ da Rua Joaquim Nabuco deve ser concluída até a próxima sexta-feira (20).

Os trabalhos avançam na estrutura do lado esquerdo no sentido centro/bairro, com a finalização da manutenção metálica e a execução do novo pavimento. A expectativa é que, após a conclusão desta fase, o espaço esteja pronto para garantir mais segurança e conforto aos pedestres.

A obra prevê a instalação de lajes protendidas em concreto armado sobre as duas passarelas metálicas existentes junto ao viaduto. Ao todo, a intervenção abrange uma área aproximada de 306,68 metros quadrados, sendo 153,34 metros quadrados em cada passarela.

A primeira passarela, interditada em fevereiro do ano passado, recebeu o novo pavimento em dezembro e, após o período de cura do concreto, foi reaberta ao público no final de janeiro deste ano.

FAI está com atividades suspensas no Carnaval e retoma atendimento na quinta

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A FAI(Centro Universitário de Adamantina) está com as atividades acadêmicas e administrativas suspensas em razão do Carnaval, conforme previsto no Calendário Acadêmico de 2026.

A interrupção teve início no último sábado (14), e segue até esta quarta-feira (18). Durante o período, não há aulas presenciais nem atendimento ao público nos setores administrativos da instituição.

De acordo com a Reitoria, a medida é adotada anualmente e integra o planejamento oficial da instituição de ensino.

O atendimento ao público e as aulas presenciais serão retomados normalmente na quinta-feira, dia 19 de fevereiro, em horário regular.

Homem é preso após roubo em supermercado e agressão a segurança em Adamantina

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Um homem foi preso em flagrante na tarde de sábado (14), em Adamantina, após praticar roubo em um supermercado e agredir um segurança durante a tentativa de fuga.

De acordo com a Polícia Militar, a equipe foi acionada e, ao chegar ao estabelecimento, encontrou o suspeito já contido por duas pessoas, entre elas o segurança do local. Todos os envolvidos foram encaminhados ao Plantão da Polícia Civil para o registro da ocorrência.

Conforme apurado, o homem entrou no supermercado, colocou diversos produtos alimentícios em uma cesta e tentou sair sem efetuar o pagamento. Ao ser abordado pelo segurança, ele abandonou os itens no chão e desferiu um soco no rosto do funcionário, fugindo em seguida.

O suspeito foi alcançado e detido até a chegada da Polícia Militar. Após a formalização do flagrante, ele permaneceu preso e ficou à disposição da Justiça.

Adamantina abre licitação para construção de 40 casas populares

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As 40 casas populares serão construídas na Rua José Bortoleto, no trecho entre as ruas Dante Mantovani e Domingos Fratini, no Jardim Adamantina | Foto: João Vinícius Faustino/IMPACTO

Adamantina iniciou o processo licitatório para contratar empresa especializada na construção de 40 unidades habitacionais de interesse social. As moradias serão edificadas na Rua José Bortoleto, no trecho entre as ruas Dante Mantovani e Domingos Fratini, no Jardim Adamantina.

Conforme a gestão municipal, a concorrência eletrônica (nº 2273/2026 – Concorrência Eletrônica nº 02/2026) recebe propostas até o dia 27 de março de 2026, às 8h30 (horário de Brasília). A sessão de disputa de preços está prevista para o mesmo dia, às 9h, por meio do sistema eletrônico disponível no site www.bllcompras.org.br. O critério adotado será o de menor preço global.

O investimento total previsto é de R$ 5.676.620,94, além de contrapartida municipal de R$ 76.620,94. O convênio que garante os recursos foi firmado em 22 de dezembro de 2025 com a Caixa Econômica Federal.

Cada unidade terá 53,86 metros quadrados e integra o programa habitacional do Governo Federal. Em 2025, o município foi selecionado pelo Ministério das Cidades, conforme processo instituído pela Portaria MCID nº 892/2025.

Ao todo, 60.069 unidades habitacionais foram enquadradas no país, sendo 30 mil contratadas pelo Governo Federal. No Estado de São Paulo, foram destinadas 3.900 moradias, das quais 40 contemplam Adamantina.

Tribunal de Justiça mantém condenação de homem por registro indevido de paternidade em Adamantina

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A 1ª Câmara de Direito Criminal do Tribunal de Justiça de São Paulo manteve, em parte, decisão da 2ª Vara de Adamantina que condenou homem pelo registro civil indevido de filha de outra pessoa. A pena foi redimensionada para dois anos, oito meses e 20 dias de reclusão, em regime inicial fechado.

Segundo os autos, após o nascimento da menina, a mãe retomou convivência com o réu, que estava preso e não era o genitor biológico da criança. Ele, então, se prontificou a reconhecê-la como filha, assinando um termo de reconhecimento de paternidade para fins de registro civil.

Em seu voto, a relatora Cecilia Frazão, afastou a possibilidade de perdão judicial ou do reconhecimento da forma privilegiada do crime, que prevê pena mais branda ou até mesmo a não aplicação se a conduta for cometida por motivo de reconhecida nobreza. “O réu agiu de forma deliberada ao registrar criança que sabia não ser sua, movido por interesse exclusivamente pessoal – viabilizar visitas na unidade prisional – e não por motivo altruístico ou voltado à proteção da menor. Ausente sofrimento relevante, inexistente motivação nobre e não configurada situação excepcional, não se preenche qualquer pressuposto para o perdão judicial”, escreveu a magistrada. A relatora também rejeitou a alegação de coação moral por parte da mãe da criança, que teria ameaçado não visitar o réu na prisão. “Não houve demonstração de ameaça séria, atual e inevitável apta a comprometer sua liberdade de autodeterminação”, concluiu.

Completaram a turma de julgamento, de votação unânime, os desembargadores Ana Zomer e Figueiredo Gonçalves.

Falha em subestação deixa Osvaldo Cruz, Inúbia Paulista, Sagres e Parapuã sem energia

Uma ocorrência registrada na subestação de energia em Osvaldo Cruz, na noite deste domingo (15), provocou a interrupção no fornecimento de energia elétrica em municípios da região da Nova Alta Paulista.

De acordo com nota oficial da Energisa, o problema afetou as cidades de Osvaldo Cruz, Inúbia Paulista, Sagres e Parapuã.

Segundo a concessionária, as causas da ocorrência ainda estão sendo apuradas. Assim que a falha foi identificada, equipes técnicas foram acionadas e iniciaram os trabalhos para restabelecer o serviço, seguindo os protocolos técnicos e de segurança.

O fornecimento foi totalmente normalizado às 21h48 nos municípios de Osvaldo Cruz, Sagres e Parapuã. Já em Inúbia Paulista, a energia foi restabelecida às 22h37.

A Energisa informou ainda que as equipes atuaram de forma contínua até a completa regularização do sistema nas quatro cidades afetadas.

Abono salarial começa a ser pago nesta segunda

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Os trabalhadores nascidos em janeiro que ganharam até R$ 2.766 com carteira assinada em 2024 recebem nesta segunda-feira (16) o abono salarial . Neste primeiro lote, serão liberados R$ 2,5 bilhões para cerca de 2 milhões de beneficiários.O valor do benefício varia de R$ 136 a R$ 1.621, conforme a quantidade de meses trabalhados em 2024. O calendário segue de forma escalonada ao longo de 2026, de acordo com o mês de nascimento.

QUEM RECEBE NESTE LOTE

Do total de contemplados em fevereiro:

•     1,8 milhão são trabalhadores da iniciativa privada, inscritos no Programa de Integração Social (PIS), com pagamento feito pela Caixa Econômica Federal, somando R$ 2,29 bilhões;

•     217,2 mil são servidores públicos, inscritos no Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep), pagos pelo Banco do Brasil, no total de R$ 301,9 milhões.

QUEM TEM DIREITO AO ABONO SALARIAL

Tem direito ao benefício o trabalhador que:

•     está inscrito no Pis/Pasep há pelo menos cinco anos;

•     trabalhou com carteira assinada por no mínimo 30 dias em 2024;

•     recebeu remuneração média mensal de até R$ 2.766 no ano-base;

•     teve os dados corretamente informados pelo empregador no e-Social.

Instituído pela Lei nº 7.998/90, o abono salarial pode chegar até a um salário mínimo, proporcional ao período trabalhado. Os recursos vêm do Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT), com a habilitação feita pelo Ministério do Trabalho e Emprego.

COMO O PAGAMENTO É FEITO

Para trabalhadores da iniciativa privada (PIS)

•     a Caixa Econômica Federal realiza o pagamento prioritariamente por:

•     crédito em conta corrente ou poupança da Caixa;

•     depósito em Poupança Social Digital, movimentada pelo aplicativo Caixa Tem.

Quem não possui conta pode sacar:

•      com Cartão Social e senha em lotéricas, caixas eletrônicos e correspondentes CAIXA Aqui;

•      nas agências, com documento oficial com foto;

•      sem cartão, por meio de biometria cadastrada.

Para servidores públicos (Pasep)

O Banco do Brasil faz o pagamento por:

•      crédito em conta bancária;

•      transferência via TED ou Pix;

•      saque presencial nas agências, para quem não é correntista e não possui chave Pix.

COMO CONSULTAR

Os trabalhadores podem verificar informações sobre valor, data e habilitação pelos seguintes canais:

•      aplicativo Carteira de Trabalho Digital;

•      portal Gov.br;

•      telefone 158 (Ministério do Trabalho);

•      aplicativos Caixa Tem e Benefícios Sociais Caixa;

•      atendimento Caixa ao Cidadão: 0800-726-0207.

A expectativa é que, em 2026, cerca de 22,2 milhões de trabalhadores recebam o abono salarial.

Santa Casa de Adamantina promove Leilão de Gado e almoço beneficente em abril

A Santa Casa de Adamantina realiza no dia 12 de abril (domingo) um Leilão de Gado beneficente no Poliesportivo de Adamantina. O evento, voltado à arrecadação de fundos para a entidade de saúde, contará também com um almoço tradicional aberto à comunidade.

A programação tem início previsto para as 11h. Os convites para o almoço custam R$ 70,00 e já estão sendo comercializados por colaboradores, parceiros e nas recepções da própria Santa Casa. A organização alerta para uma exigência logística do evento: os participantes devem levar pratos e talheres.

A iniciativa é organizada pela Comissão do Leilão da Santa Casa de Adamantina e pela Fraternidade São Francisco de Assis na Providência de Deus. O evento conta ainda com o apoio da Lucélia Leilões.

Comércio de Adamantina fecha no Carnaval; supermercados abrem normalmente

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O comércio varejista de Adamantina terá funcionamento alterado durante o período de Carnaval de 2026. De acordo com o cronograma divulgado pelo Sincomércio Nova Alta Paulista, as lojas permanecerão fechadas nesta segunda-feira (16) e terça-feira (17).

Embora o Carnaval não seja considerado feriado nacional, mas ponto facultativo, a paralisação das atividades na segunda-feira ocorre em razão de um acordo de troca de dias trabalhados com o feriado estadual da Revolução Constitucionalista de 1932, celebrado em 9 de julho.

Apesar do fechamento do comércio em geral durante a folia, os supermercados de Adamantina e região funcionarão normalmente nos dias 16 e 17, conforme informativo do sindicato.

Confira como fica o atendimento:

  • Segunda-feira (16): comércio fechado; supermercados abertos;

  • Terça-feira (17): comércio fechado; supermercados abertos;

  • Quarta-feira (18): comércio aberto das 8h às 18h; supermercados abertos.

Funcionamento do comércio carnaval 2026

Eleições 2026: 674 eleitores estão com título cancelado em Adamantina

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Com o calendário das Eleições 2026 em andamento, 674 eleitores de Adamantina estão com o título cancelado por ausência injustificada às urnas nos três últimos pleitos consecutivos. Os dados são do TSE (Tribunal Superior Eleitoral) e acendem o alerta para a necessidade de regularização dentro do prazo legal.

Ao todo, 709 eleitores do município deixaram de votar, não justificaram a ausência e não quitaram as multas eleitorais. Desse total, 674 tiveram o documento efetivamente cancelado. Outros cinco não estão sujeitos ao cancelamento por integrarem grupos com voto facultativo ou por situações excepcionais previstas na legislação. Também foram registrados dois cancelamentos posteriores por outros motivos, como óbito, além de 28 eleitores que já regularizaram a situação.

Em todo o Estado de São Paulo, mais de 3,4 milhões de pessoas estão com o título pendente de regularização. O cancelamento ocorre quando o eleitor não vota nem justifica a ausência em três turnos consecutivos e não paga a multa devida. Também foram cancelados títulos de quem não compareceu ao cadastramento biométrico obrigatório realizado em diversos municípios paulistas entre 2010 e 2019.

A regularização pode ser solicitada presencialmente em qualquer cartório eleitoral do Estado, mediante agendamento prévio no site do TRE-SP (Tribunal Regional Eleitoral de São Paulo), ou pelo sistema de Autoatendimento Eleitoral, quando a biometria estiver em dia. É necessário apresentar documento oficial com foto e comprovante de residência emitido nos últimos três meses.

O pagamento de multas, no valor de R$ 3,51 por turno não votado ou não justificado, pode ser feito inclusive via Pix, pelo Autoatendimento ou pelo aplicativo e-Título.

Os serviços de emissão do primeiro título, transferência, alteração de dados e regularização estarão disponíveis até 6 de maio de 2026. Após essa data, o cadastro eleitoral será fechado para organização do pleito, sendo reaberto somente após a conclusão da apuração nacional.

A Justiça Eleitoral orienta os eleitores a não deixarem para regularizar a situação nos últimos dias, quando o volume de atendimentos costuma aumentar significativamente.

Nove em cada 10 mães sofrem com burnout parental devido à pressão por perfeição

Psicóloga Evelini Ferraz Rodrigues | Foto: Arquivo pessoal

A idealização da maternidade, que cobra das mulheres o papel de “mãe perfeita” (sempre disponível, amorosa e produtiva), tem gerado uma epidemia de exaustão. Segundo levantamento de 2024 da empresa Kiddle Pass em parceria com a B2Mamy, nove em cada 10 mães brasileiras apresentam sinais de burnout parental – esgotamento físico e mental ligado ao cuidado com os filhos.

Para a psicóloga Evelini Ferraz Rodrigues, especialista em saúde da mulher, essa busca por um padrão inalcançável é um dos principais fatores de adoecimento psíquico feminino. “Essa lógica invisibiliza experiências reais da maternidade, como cansaço, medo, ambivalência e solidão”, afirma.

O burnout parental difere do cansaço físico habitual. Segundo a especialista, trata-se de um esgotamento profundo que não melhora apenas com descanso. A mãe passa a funcionar no “piloto automático”, cuidando sem conexão ou prazer, muitas vezes sentindo-se irritada ou culpada. “Podem surgir indiferença, explosões de raiva e a sensação de querer fugir”, explica Evelini.

CULPA E CARGA MENTAL

Um dos combustíveis desse esgotamento é a chamada “culpa materna”, sentimento constante de insuficiência. A psicóloga explica que essa culpa é uma construção social que coloca a maternidade como medida de valor da mulher. “Quando a mulher compreende que não falhou, mas foi colocada em um lugar estruturalmente inviável de sustentar sozinha, a culpa começa a diminuir”.

Outro fator agravante é a carga mental (o trabalho invisível de planejar, gerenciar e antecipar as necessidades da família), que recai majoritariamente sobre as mulheres. “É como viver em estado permanente de alerta”, diz a psicóloga. A longo prazo, esse gerenciamento constante gera irritabilidade, dificuldade de concentração e exaustão crônica.

SINAIS DE ALERTA E AUTOCUIDADO

É necessário estar atenta aos sinais de que a tristeza ou o cansaço ultrapassaram o limite saudável. Choro frequente, falhas de memória, insônia (mesmo estando cansada) e perda de prazer nas atividades cotidianas são indicativos de que é hora de buscar ajuda profissional.

Evelini destaca que o autocuidado vai muito além de procedimentos estéticos. “Na prática clínica, é comum encontrar mulheres com sintomas depressivos relacionados a carências nutricionais e exaustão física”, relata. O cuidado começa pelo básico: manter exames de saúde em dia e tentar garantir noites de sono reparadoras.

Para isso, o papel da rede de apoio é fundamental. Parceiros e familiares devem oferecer sustentação emocional e prática, dividindo responsabilidades e protegendo o descanso da mãe, em vez de apenas julgar ou dar conselhos não solicitados.

SERVIÇO

A psicóloga Evelini Ferraz Rodrigues realiza atendimentos exclusivamente online. A modalidade foi adotada para facilitar o acesso de mães que, muitas vezes, encontram dificuldades logísticas para sair de casa ou deixar os filhos para cuidar de si. O formato reduz barreiras de deslocamento e tempo, mantendo a qualidade e o sigilo do atendimento presencial.

Para agendamentos e mais informações, o contato pode ser feito através das redes sociais ou canais de atendimento da profissional: @psieveliniferraz ou (18) 99695-4736.